Ko etahi atu hua 320g SS Pot

Na te rongonui o te kaupapa mo te tunu kai hauora mowhiti, ka timata te maha o nga whanau ki te whakamahi i te parai parai parai, te parai, me etahi atu. kohua.1、 Kia mau ki te kohua i mua i te whakamahi, he mea tika.Horoia te kohua kowiri tira, ka whakamahana ki te winika ma me te wai i roto i te ōwehenga o te 1:3 tae noa ki te whewhe.I muri i te paku hauhautanga o te wai kohua, horoia te pakitara o roto o te kohua ki te kakahu horoi, ka horoi ki te wai wera ka whakamaroke i te kohua ki te wai, kia taea ai te tango i nga paru me nga poke i roto i te poka kowiri tira.Whakawerahia te kohua me te iti o te wera, katahi ka ringihia te hinu tunu ki roto i te nui o te hinu tunu hei taupoki i te raro o te kohua, katahi ka wiri tonu me te huri i te kohua kia mau ai te roto o te kohua ki te hinu.Me noho te hinu ki roto i te kohua mo te rua, e toru meneti ranei, katahi ka whakawetohia te ahi.Ko nga pores i runga i te mata o te kowiri tira ka taea te tango i te hinu ki te whakatutuki i te painga o te kohua kore.Ringihia te hinu, horoia ki te wai mahana, ka horoia te hinu i roto i te kohua ki te tauera pepa, ki te kakahu maeneene ranei.Kia tupato, i muri i te whakamahinga me te horoi, horoia tonu te wai i roto i te kohua, ka tono i tetahi paparanga hinu mo te tiaki.